Aj tento rok sme na škole zorganizovali Wellbeing Day. Druhý ročník sa niesol v znamení zdravej výživy, dobrého jedla, cvičenia, ale aj iných príbuzných tém, ako kurz prvej pomoci, alebo výroba vlastnej kozmetiky.


foto: M. Bernátová

V prvej časti dňa sme privítali odborníka na zdravú výživu MUDr. Igora Bukovského. Rozprával zaujímavo aj vtipne o tom, ako získať k výžive vyvážený vzťah, o informačnom chaose a o mýtoch a faktoch vo výžive.

V ďalšej časti sme pokračovali seminármi na rôzne témy v dvoch blokoch. Cvičili sme jogu, maľovali sme, dávali prvú pomoc, rozprávali sa o vzťahoch, ale snažili sme sa aj spriateliť s neúspechom, alebo meditovať. Na výber toho bolo naozaj dosť.


foto: M. Bernátová

Na obed sme mali nachystané zdravé jedlo v podobe nátierok, bagiet a šalátov.


foto: M. Bernátová

Ďakujeme všetkým, ktorí nás týmto zaujímavým dňom sprevádzali a už teraz sa tešíme na tretí ročník Wellbeing Day 😊.

Zuzana Mišinová

Tu si môžete pozrieť video z prednášky I. Bukovského: